鸡肝熟了,土豆就会变软,有效预防缺铁性贫血

企业新闻 | 2020-11-01
本文摘要:3去除鸡肝的血根,放入锅中煮。秘诀动物内脏可以有效预防缺铁性贫血,但也含有大量胆固醇,不吃对健康有好处,但不要多吃。12鸡肝熟了,土豆就会变软,放适量的盐调味就可以了。6放入生姜、大蒜、干辣椒炒。11加入适量清水,盖上锅盖蒸一会儿。

鸡肝

1原料的大子集。2把土豆和洋葱切碎,敲大蒜切碎,把干辣椒切碎,切成姜菜。3去除鸡肝的血根,放入锅中煮。4煮好后冲洗干净。

切碎

5在锅里放油冷却。6放入生姜、大蒜、干辣椒炒。7放洋葱和土豆8炒均匀分布。9放入鸡肝。

10加入适量材料,炒匀分配。11加入适量清水,盖上锅盖蒸一会儿。

放入

12鸡肝熟了,土豆就会变软,放适量的盐调味就可以了。秘诀动物内脏可以有效预防缺铁性贫血,但也含有大量胆固醇,不吃对健康有好处,但不要多吃。

鸡肝

(大卫亚设,动物)。


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